La corsa a piedi In un batter d'occhio

La corsa a piedi

In un batter d'occhio

Anteprima
Cosa c'è di più naturale di correre? E che piacere andare veloce usando solo il proprio corpo come mezzo di locomozione! Imparare a correre nel modo migliore significa senza dubbio fare del bene al proprio corpo e al proprio spirito. Anche se i movimenti della corsa sono semplici (sono gli stessi di un'azione che ci è naturale: camminare), è importante prepararsi in modo corretto e saper affrontare gli eventuali blocchi dello spirito che si ripercuotono sul corpo, per evitare i disturbi che questi possono provocare: fatica, dolori, cattiva performance? Correre ricercando l'unità di corpo e spirito è un'esperienza unica per essere ogni giorno vincitore.

Dettagli libro

Sull'autore

Jeanpaul Pes

Jean-Paul Pes Lavora con sportivi di alto livello che segue anche durante le più importanti competizioni internazionali: campionati europei e Olimpiadi. Specializzato in apprendimento scolastico, è ricercatore in psicomotricità e studia la coscienza del corpo.

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