Non facciamoci fottere dai sentimenti Consigli di un grande psichiatra per gestire i problemi impossibili

Non facciamoci fottere dai sentimenti

Consigli di un grande psichiatra per gestire i problemi impossibili

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La vita è spesso ingiusta e frustrante, non ci sono dubbi. Ma come possiamo accettare questa dolorosa realtà? Il Dr. Michael Bennett ci indica la strada maestra: smettere di lottare invano per modificare persone e situazioni su cui non abbiamo alcun controllo.
Con piglio geniale e irriverente, come in una seduta di psicoterapia che va dritta al punto, il Dr. Bennett ci aiuta a identificare obiettivi realistici di fronte alle nostre irrealistiche ambizioni, svelando i falsi miti più comuni: al diavolo l'autostima, il senso di responsabilità, il pensiero positivo...!
Rinunciare a una meta irraggiungibile, accettare la sofferenza, riconoscere i propri limiti non sono sconfitte: rappresentano una forma di saggezza che ci protegge da sicure delusioni. Perché, se non riusciamo a cambiare le situazioni che ci intossicano la vita, possiamo almeno imparare a gestirle, senza abdicare ai nostri valori. Ne usciremo più forti e più liberi.

«Una doccia gelata... ma illuminante!»
New York Post

«Un bel cazzotto, utile e istruttivo, che ti rimetterà in carreggiata»
Kirkus Review

«Un approccio duro e puro ai problemi impossibili della vita»
The Atlantic

Dettagli libro

Sull'autore

Michael Bennett

Il Dr. Michael Bennett è un autorevole psichiatra americano, laureato alla Harvard University, con oltre quarant'anni di esperienza clinica in strutture pubbliche e nella libera professione. Nel corso degli anni ha sviluppato un approccio fortemente realistico verso quei tipi di sofferenze psicologiche che dipendono da problemi impossibili da risolvere, nonostante la buona volontà. Prima di diventare un libro, il suo metodo è stato trattato su un sito (fxckfeelings.com), che ha riscosso uno strepitoso successo.

Sarah Bennett

Sarah Bennett, figlia di Michael Bennett, è commediografa, sceneggiatrice e giornalista. Ha collaborato con il padre alla stesura del libro "Non facciamoci fottere dai sentimenti".

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