Volete liberare la mente dall’ansia e vincere lo stress?
Meditate, gente, meditate
Meditare mette in contatto con la parte più profonda e inesplorata di sé, che può apportare calma, potere di concentrazione ed energie impensate per realizzare sogni e progetti concreti. Meditare regolarizza l’attività del muscolo cardiaco, diminuisce la pressione arteriosa, stimola la digestione, controlla e riduce l’ansia: è scientificamente provato e sono ormai numerosi gli ospedali in Italia e in tutto il mondo che propongono ai pazienti protocolli basati su questa pratica.
Un metodo semplice e alla portata di tutti: non sono necessarie competenze particolari né luoghi speciali, basta poco tempo e si può praticare in qualsiasi momento.
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Un metodo semplice e alla portata di tutti: non sono necessarie competenze particolari né luoghi speciali, basta poco tempo e si può praticare in qualsiasi momento.
Dettagli libro
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Editore
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Lingua
Italiano -
Lingua originale
Francese -
Data di pubblicazione
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Numero di pagine
151 -
Argomento
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Collana
Sull'autore
Eugène Jacques
Eugène Jacques, psicoterapeuta, specializzato in cura dello stress e dell’ansia, è autore di vari libri di argomento psicologico.
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