Sirt. La dieta del gene magro Il metodo rivoluzionario per perdere peso, restare in forma e vivere in salute

Sirt. La dieta del gene magro

Il metodo rivoluzionario per perdere peso, restare in forma e vivere in salute

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L'EBOOK ORIGINALE

«La dieta seguita dalla cantante Adele, scelta anche da Pippa Middleton per arrivare in forma alle nozze.»
laRepubblica.it

«Il nuovo modello alimentare capace di farci dimagrire senza soffrire».
Dottor Nicola Sorrentino


Perdere peso in modo sano e veloce, preservando energia, tono muscolare e soprattutto il buon umore? Impossibile? Non con questa dieta innovativa. Il principio è semplice: consumare «cibi Sirt», cioè alimenti che contengono particolari nutrienti di origine vegetale che attivano le sirtuine, un gruppo di geni che stimolano il metabolismo, fanno bruciare i grassi e favoriscono la perdita rapida di peso. Nel vasto insieme dei cibi Sirt, oltre ad alimenti come fragole, noci, grano saraceno, peperoncino, tè verde, cavolo riccio, cipolla rossa e rucola... troviamo anche alimenti che mai avremmo immaginato di poter includere in una dieta, come l’olio extravergine d’oliva, il cioccolato fondente, il vino rosso e il caffè... L'eccezionale particolarità di questa dieta – che la rende pressoché unica – è infatti che si basa sull'inclusione e non sull'esclusione di cibi. Con il programma dei due medici nutrizionisti Aidan Goggins e Glen Matten, introducendo i cibi Sirt nella nostra alimentazione, possiamo perdere oltre 3 chili in una sola settimana, senza privazioni di alcun tipo. Oltre a ciò, la «dieta del gene magro» si rivela un ottimo strumento per recuperare il benessere e migliorare le condizioni generali della propria salute. Alimenti freschi, genuini, facilmente reperibili e adatti al nostro palato (forti sono i richiami alla dieta mediterranea) che combinati fra loro o con altri ingredienti danno origine a piatti gustosi: dai gamberoni saltati in padella alle uova piccanti strapazzate, dalla pasta al salmone affumicato ai tartufi al cioccolato. Tutto così buono e semplice che vi dimenticherete persino di essere a dieta!

www.SirtDietaGeneMagro.it

Dettagli libro

Sull'autore

Aidan Goggins

Aidan Goggins e Glen Matten, entrambi nutrizionisti, hanno maturato grande esperienza nell’ambito dell’alimentazione e del benessere. Oltre ad aver lavorato in cliniche prestigiose sia in Irlanda, sia in Gran Bretagna, recentemente hanno collaborato con il team medico-sportivo di un club sportivo londinese molto quotato, il KX. Tra le loro innumerevoli attività, hanno curato e seguito il programma alimentare di noti sportivi britannici, come il campione olimpico di vela Ben Ainslie, il pugile Anthony Ogogo, nonché di celebritie quali la modella Jodie Kidd e la chef Lorraine Pascale.

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