5 porzioni di frutta e verdura al giorno In un batter d'occhio

5 porzioni di frutta e verdura al giorno

In un batter d'occhio

Anteprima
È possibile integrare senza fatica 5 porzioni di frutta e verdura nella nostra alimentazione quotidiana? Scoprite come adottare sane abitudini alimentari in modo divertente e appetitoso. Tanti suggerimenti, trucchi golosi e ricette, adatti a ogni stagione, per gustare la frutta tutte le volte che volete e per portare in tavola le verdure tutti i giorni, esplorando le varietà che ci offre ogni stagione. Queste pagine sono il promemoria di cui avevate bisogno per ricordare tutte le risorse della cucina vegetale e trasformare con semplicità il vostro menu quotidiano.

Dettagli libro

Sull'autore

Valérie Cupillard

Valérie Cupillard Cuoca creativa, consulente, autrice di una ventina di libri, premiata al Gourmand World Cookbook Award, è stata soprannominata «la papessa della cucina bio». È la portabandiera di un'alimentazione sana e gustosa e ha inaugurato una nuova arte culinaria che preserva allo stesso tempo il pianeta e la nostra salute. Il suo blog : www.biogourmand.info

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