Vallardi Benessere - Il libraio

Nuovo

Fragile. Maneggiare con cura

Elisa Shori

Fragile. Maneggiare con cura

Forme

La guida alle proporzioni per imparare a valorizzare e finalmente amare la nostra unicità

Rossella Migliaccio

Forme La guida alle proporzioni per imparare a valorizzare e finalmente amare la nostra unicità

Storia di Marú che sapeva ascoltare la bellezza del mondo

Gabriel Rodenas Cantero

Storia di Marú che sapeva ascoltare la bellezza del mondo

Nuovo

Troppo sensibili: istruzioni per l'uso

Come trasformare la sensazione di impotenza in senso di libertà ed emancipazione

Mel Collins

Troppo sensibili: istruzioni per l'uso Come trasformare la sensazione di impotenza in senso di libertà ed emancipazione

Meditazione

Il metodo facile per cominciare

Patrick J. Harbula

Meditazione Il metodo facile per cominciare

In cammino

Itinerari tra emozioni e storie

Maurizio Bono

In cammino Itinerari tra emozioni e storie

Il fattore cappuccino

Il metodo per gestire quello che guadagni oggi e diventare ricco domani

David Bach

Il fattore cappuccino Il metodo per gestire quello che guadagni oggi e diventare ricco domani

La dieta Burn

Il regime bruciachili per rimettersi in forma dopo la quarantena

Nerina Koessler

La dieta Burn Il regime bruciachili per rimettersi in forma dopo la quarantena

La schiena felice con il metodo Benedetti

Verità e falsi miti per guarire una volta per tutte da lombalgia, sciatica, cervicalgia e dolori alla colonna

Gabriele Benedetti

La schiena felice con il metodo Benedetti Verità e falsi miti per guarire una volta per tutte da lombalgia, sciatica, cervicalgia e dolori alla colonna

La dieta della mente felice

Il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione

Stefano Erzegovesi

La dieta della mente felice Il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione

I 7 pilastri della Mindfulness

La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore

Maria Beatrice Toro

I 7 pilastri della Mindfulness La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore

Il potere antistress del respiro

il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza

Mike Maric

Il potere antistress del respiro il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza

Digerisco

Il metodo per un intestino felice e un giro vita perfetto

Frank Laporte-Adamski

Digerisco Il metodo per un intestino felice e un giro vita perfetto

La via del freddo alla felicità

Il nuovo metodo che dona salute, vitalità ed energia

Andrea Bianchi

La via del freddo alla felicità Il nuovo metodo che dona salute, vitalità ed energia

800 Calorie. La nuova via al digiuno intermittente

Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre

Michael Mosley

800 Calorie. La nuova via al digiuno intermittente Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre

Beauty secrets

Dalla Corea il rituale in 10 step per una pelle luminosa e perfetta

Miin Cosmetics S.L

Beauty secrets Dalla Corea il rituale in 10 step per una pelle luminosa e perfetta

Come fare perché ti succedano cose belle

Si può scegliere di essere felici

Marian Rojas Estapé

Come fare perché ti succedano cose belle Si può scegliere di essere felici

Armocromia

Il metodo dei colori amici che rivoluziona la vita e non solo l’immagine

Rossella Migliaccio

Armocromia Il metodo dei colori amici che rivoluziona la vita e non solo l’immagine

La fonte

Sblocca il potenziale della mente. I segreti dell'universo, la scienza del cervello, la chiave della felicità

Tara Swart

La fonte Sblocca il potenziale della mente. I segreti dell'universo, la scienza del cervello, la chiave della felicità

Food Fitness

Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma

Davide Campagna

Food Fitness Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma

La longevità inizia da bambini

Un nuovo programma di NUTRIZIONE PER LA FAMIGLIA per una vita lunga e sana

Valter D. Longo

La longevità inizia da bambini Un nuovo programma di NUTRIZIONE PER LA FAMIGLIA per una vita lunga e sana

Il piccolo grande libro dell'autostima

Gill Hasson

Il piccolo grande libro dell'autostima

Volevo solo camminare

Un passo alla volta sul Cammino di Santiago alla scoperta di un mondo che non immaginavi

Daniela Collu

Volevo solo camminare Un passo alla volta sul Cammino di Santiago alla scoperta di un mondo che non immaginavi

La dieta Sense

magri per sempre con il metodo della 4 manciate

Suzy Wengel

La dieta Sense magri per sempre con il metodo della 4 manciate

I libri che fanno la felicità

Prenditi cura della tua anima con la libroterapia

Rachele Bindi

I libri che fanno la felicità Prenditi cura della tua anima con la libroterapia

La verità, vi prego, sull'alimentazione

Come orientarsi tra falsi miti e verità scientifiche su salute e longevità

Bas Kast

La verità, vi prego, sull'alimentazione Come orientarsi tra falsi miti e verità scientifiche su salute e longevità

Il digiuno per tutti

Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida

Stefano Erzegovesi

Il digiuno per tutti Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida

La dieta della longevità, Alla tavola della longevità - edizione omnibus

Valter D. Longo

Aggiungi al carrello

La dieta della longevità, Alla tavola della longevità - edizione omnibus

La dieta delle zone blu

Mangiare e vivere come le persone più longeve del mondo

Dan Buettner

La dieta delle zone blu Mangiare e vivere come le persone più longeve del mondo

Cosa non farei per trovare un fidanzato

Tratto da una storia vera. La tua.

Federico Giunta, La Pina

Cosa non farei per trovare un fidanzato Tratto da una storia vera. La tua.

Food Pharmacy - Edizione italiana

Il cibo è la migliore medicina

Mia Clase, Lina Nertby Aurell

Food Pharmacy - Edizione italiana Il cibo è la migliore medicina

La fine dell'Alzheimer

Il primo programma per prevenire e combattere il declino cognitivo

Dale Bredesen

La fine dell'Alzheimer Il primo programma per prevenire e combattere il declino cognitivo

L'autismo spiegato ai non autistici

Brigitte Harrisson, Lise St-Charles

L'autismo spiegato ai non autistici

Curarsi con i sogni

Un viaggio alla scoperta del mondo onirico: interpretare, pilotare e utilizzare i sogni per una vita più sana e felice

Clare Johnson

Curarsi con i sogni Un viaggio alla scoperta del mondo onirico: interpretare, pilotare e utilizzare i sogni per una vita più sana e felice

Essere felici controvento

Trasforma le avversità in occasioni di crescita con la psicologia cognitiva

Rafael Lorite Santandreu

Essere felici controvento Trasforma le avversità in occasioni di crescita con la psicologia cognitiva

Il grande caldo

Uno sguardo rivoluzionario per affrontare la menopausa e godersi una nuova vita

Christa D’Souza

Il grande caldo Uno sguardo rivoluzionario per affrontare la menopausa e godersi una nuova vita

Mi dicevano che ero troppo sensibile

Per chi si sente sbagliato, un percorso per scoprire come tramutare l’ipersensibilità in una risorsa preziosa

Federica Bosco

Mi dicevano che ero troppo sensibile Per chi si sente sbagliato, un percorso per scoprire come tramutare l’ipersensibilità in una risorsa preziosa

La dieta del microbioma

Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica

Michael Mosley

La dieta del microbioma Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica

Io e te su una nuvoletta

60 giochi e attività per insegnare calma e concentrazione ai BAMBINI con la MINDFULNESS

Susan Kaiser Greenland

Io e te su una nuvoletta 60 giochi e attività per insegnare calma e concentrazione ai BAMBINI con la MINDFULNESS

Cambia il cervello, cambia la vita

Impara a riprogrammare la mente per eliminare le cattive abitudini e vivere felice.

Estanislao Bachrach

Cambia il cervello, cambia la vita Impara a riprogrammare la mente per eliminare le cattive abitudini e vivere felice.

La scienza del respiro

Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno

Mike Maric

La scienza del respiro Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno

Alla tavola dellla longevità

Tradizione e scienza alla scoperta delle zone e dei piatti della longevità

Valter D. Longo

Alla tavola dellla longevità Tradizione e scienza alla scoperta delle zone e dei piatti della longevità

La dislessia non mi fa paura

Breve viaggio nei Disturbi Specifici di Apprendimento

Simona Fusco, Cristina Milazzo

La dislessia non mi fa paura Breve viaggio nei Disturbi Specifici di Apprendimento

20 Piante medicinali per la farmacia di casa

Rimedi e ricette per curare i disturbi più comuni con le erbe di tutti i giorni

Jordi Cebrián

20 Piante medicinali per la farmacia di casa Rimedi e ricette per curare i disturbi più comuni con le erbe di tutti i giorni

La dieta Adamski

Obiettivo pancia piatta: come purificare l'intestino mangiando di tutto

Frank Laporte-Adamski

La dieta Adamski Obiettivo pancia piatta: come purificare l'intestino mangiando di tutto

Il potere del quando

Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto

Michael J. Breus

Il potere del quando Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto

Addio tristezza!

Dalle neuroscienze un nuovo approccio per guarire dalla "depressione moderna"

Michel Lejoyeux

Addio tristezza! Dalle neuroscienze un nuovo approccio per guarire dalla "depressione moderna"

La forza della fragilità

Il coraggio di sbagliare e rinascere più forti di prima

Brené Brown

La forza della fragilità Il coraggio di sbagliare e rinascere più forti di prima