Vallardi Benessere - Il libraio

Il cervello nell'era digitale

Le strategie per gestire stress, ansia, stanchezza e ritrovare l'equilibrio

Anders Hansen

Aggiungi al carrello

Il cervello nell'era digitale Le strategie per gestire stress, ansia, stanchezza e ritrovare l'equilibrio

Conoscere, amare, guarire il tuo bambino interiore

La soluzione a (quasi) tutti i problemi

Stefanie Stahl

Aggiungi al carrello

Conoscere, amare, guarire il tuo bambino interiore La soluzione a (quasi) tutti i problemi

Perché nessuno me l'ha detto prima?

Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita

Julie Dr Smith

Aggiungi al carrello

Perché nessuno me l'ha detto prima? Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita

Dopo Narciso la primavera

Come uscire dal lungo inverno di una relazione tossica

Federica Bosco

Aggiungi al carrello

Dopo Narciso la primavera Come uscire dal lungo inverno di una relazione tossica

Il potere di credere in te

Impara l’arte segreta dell’autostima e otterrai quello che vuoi

Curro Cañete

Aggiungi al carrello

Il potere di credere in te Impara l’arte segreta dell’autostima e otterrai quello che vuoi

I 7 pilastri della Mindfulness

La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore

Maria Beatrice Toro

Aggiungi al carrello

I 7 pilastri della Mindfulness La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore

Come fare perché ti succedano cose belle

Si può scegliere di essere felici

Marian Rojas Estapé

Aggiungi al carrello

Come fare perché ti succedano cose belle Si può scegliere di essere felici

I libri che fanno la felicità

Prenditi cura della tua anima con la libroterapia

Rachele Bindi

Aggiungi al carrello

I libri che fanno la felicità Prenditi cura della tua anima con la libroterapia

Mi dicevano che ero troppo sensibile

Per chi si sente sbagliato, un percorso per scoprire come tramutare l’ipersensibilità in una risorsa preziosa

Federica Bosco

Aggiungi al carrello

Mi dicevano che ero troppo sensibile Per chi si sente sbagliato, un percorso per scoprire come tramutare l’ipersensibilità in una risorsa preziosa

Cambia il cervello, cambia la vita

Impara a riprogrammare la mente per eliminare le cattive abitudini e vivere felice.

Estanislao Bachrach

Aggiungi al carrello

Cambia il cervello, cambia la vita Impara a riprogrammare la mente per eliminare le cattive abitudini e vivere felice.

La forza della fragilità

Il coraggio di sbagliare e rinascere più forti di prima

Brené Brown

Aggiungi al carrello

La forza della fragilità Il coraggio di sbagliare e rinascere più forti di prima

Capire la Mindfulness

Il nuovo metodo per dire addio allo stress

Gill Hasson

Aggiungi al carrello

Capire la Mindfulness Il nuovo metodo per dire addio allo stress

Psicologo di te stesso

I risultati più efficaci con la TCC

Maggie Chapman, Avy Joseph

Aggiungi al carrello

Psicologo di te stesso I risultati più efficaci con la TCC

La lezione della serenità

Impara dal Buddha a trasformare il trauma in un'esperienza positiva

Mark Epstein

Aggiungi al carrello

La lezione della serenità Impara dal Buddha a trasformare il trauma in un'esperienza positiva

L'arte della semplicità

In un mondo di eccessi, semplificare la propria vita è arricchirla

Dominique Loreau

Aggiungi al carrello

L'arte della semplicità In un mondo di eccessi, semplificare la propria vita è arricchirla

Kurashi

Vivere in armonia con noi stessi e con lo spazio che ci circonda

Marie Kondo

Aggiungi al carrello

Kurashi Vivere in armonia con noi stessi e con lo spazio che ci circonda

Mettere in ordine è un atto di amore

Libera la casa, sgombra la mente, scopri la gioia di una vita leggera

Sophie Liard

Aggiungi al carrello

Mettere in ordine è un atto di amore Libera la casa, sgombra la mente, scopri la gioia di una vita leggera