Vallardi Benessere - Il libraio

Il cervello nell'era digitale

Le strategie per gestire stress, ansia, stanchezza e ritrovare l'equilibrio

Anders Hansen

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Perché nessuno me l'ha detto prima?

Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita

Julie Dr Smith

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Dopo Narciso la primavera

Come uscire dal lungo inverno di una relazione tossica

Federica Bosco

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Il potere di credere in te

Impara l’arte segreta dell’autostima e otterrai quello che vuoi

Curro Cañete

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I 7 pilastri della Mindfulness

La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore

Maria Beatrice Toro

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Come fare perché ti succedano cose belle

Si può scegliere di essere felici

Marian Rojas Estapé

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I libri che fanno la felicità

Prenditi cura della tua anima con la libroterapia

Rachele Bindi

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Mi dicevano che ero troppo sensibile

Per chi si sente sbagliato, un percorso per scoprire come tramutare l’ipersensibilità in una risorsa preziosa

Federica Bosco

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Cambia il cervello, cambia la vita

Impara a riprogrammare la mente per eliminare le cattive abitudini e vivere felice.

Estanislao Bachrach

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La forza della fragilità

Il coraggio di sbagliare e rinascere più forti di prima

Brené Brown

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Capire la Mindfulness

Il nuovo metodo per dire addio allo stress

Gill Hasson

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Psicologo di te stesso

I risultati più efficaci con la TCC

Maggie Chapman, Avy Joseph

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La lezione della serenità

Impara dal Buddha a trasformare il trauma in un'esperienza positiva

Mark Epstein

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L'arte della semplicità

In un mondo di eccessi, semplificare la propria vita è arricchirla

Dominique Loreau

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Conoscere, amare, guarire il tuo bambino interiore

La soluzione a (quasi) tutti i problemi

Stefanie Stahl

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Kurashi

Vivere in armonia con noi stessi e con lo spazio che ci circonda

Marie Kondo

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Mettere in ordine è un atto di amore

Libera la casa, sgombra la mente, scopri la gioia di una vita leggera

Sophie Liard

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