Health & Fitness - Il libraio

Il metodo Glucose Goddess®

In sole 4 settimane elimina gli attacchi di fame, aumenta l’energia, sentiti al massimo

Jessie Inchauspé

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La nuova cura per anziani e affetti da demenza o Alzheimer

Un approccio rivoluzionario per portare gioia a pazienti, parenti e caregiver

Anne Basting

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Le piante ci parlano. Entrare in sintonia con il linguaggio segreto della natura per ritrovare se stessi

Stefania Piloni

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La rivoluzione del glucosio

Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali

Jessie Inchauspé

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La dieta Keto Fast 800

Il nuovo digiuno intermittente per mangiare bene, bruciare i grassi e mantenere il peso forma per sempre

Michael Mosley

Svezzamento senza pensieri

Mangiare bene tutti insieme: un percorso tra nutrizione e salute per l'intera famiglia

Francesca Ghelfi

Muovi il corpo per potenziare il cervello

La nuova scienza del movimento per ridurre lo stress, rinforzare la memoria, allenare il QI e rallentare l’invecchiamento cerebrale

Anders Hansen

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La dieta circadiana

Dal maggior esperto mondiale del digiuno intermittente, il metodo scientifico per perdere peso, stimolare il metabolismo, ricaricare l’energia

Satchin PhD Panda

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Il cancro a digiuno

Come digiuno e nutritecnologia stanno rivoluzionando la prevenzione e la cura dei tumori

Valter D. Longo

Il metodo Cotto al dente

21 GIORNI per mettersi in forma con 102 ricette green e tanti workout per tutti

Davide Campagna

I love Mudra

40 posizioni pazzesche di yoga per le mani

La Pina

Microbiota, arma segreta del sistema immunitario

Conoscere e prendersi cura del migliore amico della nostra salute

Maria Rescigno

Detox in 7. La dieta dell'aceto di mele

Perdi 7 kg in 7 gg e rendi il tuo corpo una macchina brucia grassi

JJ Smith

Finalmente ho capito come funzionano i virus

Gilda Fanti

Troppo sensibili: istruzioni per l'uso

Come trasformare la sensazione di impotenza in senso di libertà ed emancipazione

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La schiena felice con il metodo Benedetti

Verità e falsi miti per guarire una volta per tutte da lombalgia, sciatica, cervicalgia e dolori alla colonna

Gabriele Benedetti

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La dieta della mente felice

Il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione

Stefano Erzegovesi

Il potere antistress del respiro

il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza

Mike Maric

Digerisco

Il metodo per un intestino felice e un giro vita perfetto

Frank Laporte-Adamski

La via del freddo alla felicità

Il nuovo metodo che dona salute, vitalità ed energia

Andrea Bianchi

800 Calorie. La nuova via al digiuno intermittente

Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre

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Beauty secrets

Dalla Corea il rituale in 10 step per una pelle luminosa e perfetta

Miin Cosmetics S.L

Food Fitness

Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma

Davide Campagna

La longevità inizia da bambini

Un nuovo programma di NUTRIZIONE PER LA FAMIGLIA per una vita lunga e sana

Valter D. Longo

Il digiuno per tutti

Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida

Stefano Erzegovesi

La dieta della longevità, Alla tavola della longevità - edizione omnibus

Valter D. Longo

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Food Pharmacy - Edizione italiana

Il cibo è la migliore medicina

Mia Clase, Lina Nertby Aurell

La fine dell'Alzheimer

Il primo programma per prevenire e combattere il declino cognitivo

Dale Bredesen

L'autismo spiegato ai non autistici

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Tutti possono fare la spaccata

Con il magico metodo giapponese

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La dieta del microbioma

Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica

Michael Mosley

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Puoi farcela, papà

La quotidiana battaglia tra una creatura innocente e indifesa... e suo figlio appena nato

Matt Coyne

La scienza del respiro

Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno

Mike Maric

Alla tavola dellla longevità

Tradizione e scienza alla scoperta delle zone e dei piatti della longevità

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Il magico potere del digiuno

Il metodo giapponese per mantenersi in salute, prevenire le malattie e rallentare l'invecchiamento

Yoshinori Nagumo

La dieta Adamski

Obiettivo pancia piatta: come purificare l'intestino mangiando di tutto

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Il potere del sonno

Dalle nuove frontiere della scienza tutti i segreti per dormire meglio e rivoluzionare la vita notte dopo notte

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La dieta della longevità

Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la Dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

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Intestino, secondo cervello

Le rivoluzionarie scoperte scientifiche sulla microflora intestinale. Con 10 menù studiati da grandi chef e nutrizionisti

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La salute comincia dalla prima colazione

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Il diabete si combatte al supermercato

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I cibi amici e i cibi da evitare

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