Diet & Nutrition - Il libraio

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Come riconoscere ed evitare gli insospettabili nemici della nostra salute

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E altre verità sull'alimentazione

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Trappole alimentari

Cosa è andato storto nella nostra dieta e come rimediare

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La dieta antinfiammatoria

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La dieta Keto Fast 800

Il nuovo digiuno intermittente per mangiare bene, bruciare i grassi e mantenere il peso forma per sempre

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Mangiare bene tutti insieme: un percorso tra nutrizione e salute per l'intera famiglia

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Rivoluzione metabolica

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La dieta delle 10 ore

Dimagrire e sentirsi più giovani combinando cucina vegetale e digiuno intermittente

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Dimagrire in pochi giorni

Perdere peso velocemente e stare bene

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La dieta circadiana

Dal maggior esperto mondiale del digiuno intermittente, il metodo scientifico per perdere peso, stimolare il metabolismo, ricaricare l’energia

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La dieta per la vita

Come mangiare e quando digiunare per favorire il benessere e la longevità

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La dieta naturale

Un cambiamento al giorno per perdere peso, mantenere la forma, sprigionare energia fisica e mentale

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Il metodo Cotto al dente

21 GIORNI per mettersi in forma con 102 ricette green e tanti workout per tutti

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Restart metabolico

31 giorni per cambiare forma e tornare in salute

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Microbiota, arma segreta del sistema immunitario

Conoscere e prendersi cura del migliore amico della nostra salute

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Detox in 7. La dieta dell'aceto di mele

Perdi 7 kg in 7 gg e rendi il tuo corpo una macchina brucia grassi

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Presi per la gola

Perché quasi tutto quello che ci hanno detto sul cibo è sbagliato

Tim Spector

La dieta della mente felice

Il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione

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Il metodo per un intestino felice e un giro vita perfetto

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La dieta anti-età

Un programma alimentare per fermare l'invecchiamento con i cibi che allungano la vita

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800 Calorie. La nuova via al digiuno intermittente

Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre

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Food Fitness

Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma

Davide Campagna

La longevità inizia da bambini

Un nuovo programma di NUTRIZIONE PER LA FAMIGLIA per una vita lunga e sana

Valter D. Longo

Dimagrire con la dieta chetogenica

Per perdere peso rapidamente, bruciare i grassi, prevenire le malattie e vivere a lungo in salute

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Acqua da mangiare

Accelera il metabolismo, brucia i grassi, cura

Nicola Sorrentino

Il digiuno per tutti

Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida

Stefano Erzegovesi

Food Pharmacy - Edizione italiana

Il cibo è la migliore medicina

Mia Clase, Lina Nertby Aurell

La dieta persona

Il primo metodo basato sulla personalità per controllare la fame, sentirsi gratificati, dimagrire

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La dieta del microbioma

Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica

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I magnifici 20 e le ricette

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Alla tavola dellla longevità

Tradizione e scienza alla scoperta delle zone e dei piatti della longevità

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Il magico potere del digiuno

Il metodo giapponese per mantenersi in salute, prevenire le malattie e rallentare l'invecchiamento

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Obiettivo pancia piatta: come purificare l'intestino mangiando di tutto

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Sei quello che mangi

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La dieta della longevità

Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la Dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

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Fino a cent'anni

Prevenire, vivere e invecchiare al meglio

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Esercizi Fast

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Impara a distinguere le calorie e dimagrisci senza sforzo

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